Mina tjänster
för hälsa och välmående
Vem passar det för?
Om du inte mår bra så ska du alltid först kontrollera med din läkare vad som kan vara fel. Att jobba med att stärka din egen kropp ersätter inte medicinsk behandling, men det kan hjälpa dig att snabbare bli frisk.
Om du inte mår bra, men man inte inom sjukvården hittar något som är fel, så kan det här vara en väg att må bättre.
Om du har en kronisk sjukdom, som sjukvården säger att du måste leva med, så kan du bli bättre genom att ändra på det som har orsakat sjukdomen och också stärka ditt immunförsvar.
Om du vill gå ner i vikt och få ett varaktigt resultat.
Om du vill ge dig själv goda förutsättningar för ett långt, friskt och aktivt liv passar det också.
Leva till 100
6 månader coachning privat eller tillsammans med en partner eller vän.
Vi jobbar både med kroppen och knoppen. Allt hänger ihop. Hur din kropp fungerar styrs av tankar, känslor, hormoner och nerver. Så förutom att ge den bra byggstenar, i form av näringsämnen, för att kunna bygga upp sig, så jobbar vi även med de andra bitarna.
30 dagars reset
Ge ditt nya friska liv en kickstart med en 30 dagars reset där du ger din kropp chans att läka och komma i balans.
Kursen är på totalt 8 veckor och vi börjar med de förberedelser du behöver göra och avslutar med att testa vilka livsmedel du tål och vilka du bör undvika även framöver. (Men du kan ändå äta dem enstaka gånger.)
Huvudfokus kommer att vara den mat du äter (och du kommer att äta massor av god mat). Men vi jobbar även med andra saker kroppen behöver för att må bra.
Kursen består av 8 grupptimmar och 2 timmar enskild coachning, där vi jobbar med vad just du vill ha hjälp med, plus kursmaterial.
Specialpris om du vill ha med en vän eller partner.
Nästa kurs planeras till januari 2024.
Garanti
30 dagars nöjd kund garanti. Meddela oss bara inom 30 dagar om du inte är nöjd, så betalar vi tillbaka hela det belopp du har betalat.
Vad kan du förvänta dig?
Det är inte något kvick-fix och du kan förvänta dig att det kan vara lite jobbigt, särskilt i början. Men det är ingen svältkur. Du kommer att äta dig mätt på god och nyttig mat och redan efter ett par veckor kommer du att
- ha mer energi och jämnare energi över dagen
- sova bättre, om det tidigare har varit ett problem
- ha bättre och jämnare humör
- ha större sexlust
- ha bättre hy, om det tidigare varit ett problem
- ha tappat suget efter sötsaker
- ha börjat din resa mot din idealvikt
Boka en gratis ”Leva till 100” coachingtimme
